Wholly Joana

Vegan and Eco-Lifestyle

Joana é apaixonada pela natureza desde pequena. Por isso mesmo enveredou pela Biologia e especializou-se em Ambiente.
Em 2012 iniciou a transição para a dieta vegetariana ​pelo ambiente, pelos animais, pela sua saúde e por acreditar num futuro sustentável. Este processo levou-a a ser estritamente vegetariana desde 2016, adoptando uma dieta à base de plantas e sem óleo de palma, especialmente com ingredientes frescos e integrais.

A transição incluiu também um ajuste de comportamentos e hábitos no sentido de um estilo de vida mais amigo do ambiente e com o menor impacte ambiental possível.
Assim, Joana produz a maioria dos seus produtos de limpeza da casa, higiene e cosmética. Para esse efeito, utiliza ingredientes naturais, a fim de evitar químicos prejudiciais tanto para a saúde, como para o ambiente. Desta forma, evitar também a aquisição de embalagens e produção de mais lixo.

A Joana dá primazia à comunidade, em detrimento do individualismo, tendo prazer na troca de conhecimento, ideias e experiências.
Desta vontade de trocar conhecimento surgiu o projecto Wholly Joana, dando palestras e workshops com principal foco na sensibilização ambiental, e durante os quais partilha factos e dados científicos sobre o ambiente e os nossos estilos de vida, ensinando também como passar da teoria à prática.

Além disso, faz consultoria para ajudar outras pessoas a adoptarem uma dieta vegetariana ou um estilo de vida mais sustentável.
As recomendações variam consoante o ambiente em que está inserido e as suas circunstâncias, que são diferentes para cada indivíduo.

WHOLLY de “whole food”, ou seja, comida integral. WHOLLY de “wholly me”, ou seja, inteiramente “eu”.

Completou, no início do ano de 2019, um curso de Instrutora de Yoga pela Associação Europeira de Terapias Orientais.

2 comentários

  1. Grande Carisma!

    A paixão com que ela apresenta os assuntos é notável. Tem uma visão muito bonita de como deveria ser mundo e de como todos nós poderemos ajudar a torná-lo um sítio melhor.
    Apresenta dicas e ideias realmente importantes para manter um estilo de vida saudável e virado para a redução do impacto de cada um no ambiente.

  2. Oradora excepcional

    Já assisti a algumas palestras e workshops e são muito motivadores. Gostei imenso, pois a Joana tem uma maneira muito directa e simples de explicar estes assuntos. É muito interessante ouvir sobre um estilo de vida amigo do ambiente, por alguém que vive e experiencia no seu dia-a-dia.

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